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  눈앞에 날파리 같은 것이 날아다니는 이유 뭘까 눈앞에 날파리 같은 것이 날아다니는 경험을 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 왜 이런 현상이 나타날까요? 눈앞에 날파리 같은 것이 날아다니는 이유에 대해 구체적으로 알아보겠습니다.눈앞에 날파리 같은 것이 날아다니는 현상의 주된 원인은 유리체의 변성 때문인데요, 의학 용어로는 비문증(날파리증)이라고 합니다. 우리 눈의 유리체는 눈 내부를 채우고 있는 투명한 젤 같은 물질로, 나이가 들면서 점차 액체화됩니다. 이 과정에서 유리체 내 콜라겐 섬유가 뭉치면서 작은 부유물이 생성되고, 이 부유물이 망막에 그림자를 드리워 눈앞에 날파리 같은 것이 날아다니는 현상인 비문증이 발생합니다. 고도 근시도 중요한 원인 중 하나입니다. 고도 근시의 경우 20~30대의 젊은 나이에도 유리체가 빨리 변성되어 비문증이 일찍 나타날 수.. 건강상식 2025. 8. 2.

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  얼굴에 땀이 많이 나는 이유 상세 설명 얼굴에서 과도하게 땀이 나는 현상으로 불편함을 겪고 계신가요? 화장이 지워지고, 피부 트러블이 발생하여 당혹감을 느끼게 하는 얼굴 땀 과다는 생각보다 많은 사람들이 경험하는 문제인데요, 얼굴에 땀이 많이 나는 이유는 뭘까요? 얼굴에 땀이 많이 나는 이유에 대해 알아보겠습니다.얼굴에 땀이 많이 나는 현상을 안면 다한증(Facial hyperhidrosis)이라고 부르는데요, 얼굴에 땀이 많이 나는 이유는 크게 다섯 가지 요인으로 분류할 수 있습니다. 첫째, 유전적 요인입니다. 일부 사람들은 선천적으로 땀샘의 분포가 많거나 땀샘 기능이 과활성화되어 있을 수 있습니다. 가족력이 있는 경우 이러한 경향성이 더 높게 나타납니다. 둘째, 호르몬 변화입니다. 갑상선 기능 항진증과 같은 갑상선 질환이나 남성호르몬 분비.. 건강상식 2025. 7. 30.

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  몸이 으슬으슬 추워요 몸이 춥고 으슬으슬 원인 뭘까요 갑자기 몸이 춥고 으슬으슬 떨리는 느낌이 들어 불편함을 겪고 계신가요? 감기가 아닌데도 몸이 춥고 으슬으슬한 증상은 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다. 이 글에서는 몸이 으슬으슬 추워요 원인과 적절한 대처법에 대해 구체적으로 살펴보겠습니다.① 면역력 저하면역력이 떨어지면 몸이 으슬으슬 추워지는 증상이 나타날 수 있습니다. 실제로 감기에 걸리지 않았음에도 몸살 기운을 느끼는 경우가 바로 이런 상황입니다. 따라서 다른 증상 없이 몸이 춥고 으슬으슬한 증상만 지속된다면 면역력에 좋은 음식을 섭취할 필요가 있습니다. ② 스트레스와 피로 누적스트레스와 피로는 체온 조절 기능에 직접적인 영향을 미칩니다. 스트레스 호르몬인 코르티솔이 과도하게 분비되면 면역 체계가 순간적으로 약화되면서 감기와 유사한 증상인 몸이 .. 건강상식 2025. 6. 20.

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  갈비뼈 골절에 좋은 음식 참고하세요 갈비뼈 골절을 겪고 계신가요? 갈비뼈 골절에 좋은 음식을 적절히 섭취하면 빠른 회복과 함께 뼈 건강을 증진시킬 수 있는데요, 갈비뼈 골절에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 함께 알아보겠습니다.① 칼슘이 풍부한 음식뼈 재생에 있어 가장 핵심적인 영양소는 바로 칼슘인데요, 우유 한 컵(200ml)에는 약 300mg의 칼슘이 들어있으며, 치즈는 작은 조각(28g)에도 200mg 이상의 칼슘이 함유되어 있습니다. 해조류 역시 훌륭한 칼슘 공급원입니다. 특히 미역과 다시마는 소화가 잘 되면서도 풍부한 칼슘을 제공합니다. 유제품 섭취가 어려운 분들은 두부나 두유를 통해 칼슘을 보충할 수 있습니다. 두유는 소화가 쉬워 갈비뼈 골절 초기 회복 단계에서도 부담없이 섭취할 수 있는 장점이 있습니다. 칼슘이 풍부한 음.. 건강상식 2025. 6. 17.

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  맹장수술후 좋은 음식 참고하세요 맹장수술 후에는 회복을 돕기 위한 적절한 식단 관리가 매우 중요합니다. 수술 후 소화기관이 완전히 회복되기까지는 시간이 필요하며, 이 기간 동안 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 회복 속도가 달라질 수 있습니다. 이에 맹장수술후 좋은 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 부드럽고 소화가 잘 되는 음식맹장수술 직후에는 소화기관에 부담을 최소화하는 것이 중요합니다. 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 선택하여 몸의 회복을 도와야 합니다. 단호박죽은 영양가가 높으면서도 소화가 잘 되어 수술 후 첫 식사로 적합합니다. 감자샐러드는 탄수화물과 단백질을 함께 섭취할 수 있어 영양 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다. 찰밥은 일반 쌀밥보다 부드럽고 소화가 쉬워 맹장수술후 좋은 음식 중 하나입니다. 과일을 선택할 때는 사과나 .. 건강상식 2025. 6. 11.

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  방귀가 계속 나오는 이유 상세 설명 방귀는 정상적인 생리 현상이지만, 지나치게 잦거나 냄새가 심하면 일상생활에 불편함을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 방귀가 계속 나오는 이유와 이를 개선할 수 있는 방법들을 살펴보겠습니다. 소화 과정부터 생활 습관까지, 방귀 발생의 다양한 원인을 이해하면 효과적으로 대처할 수 있습니다.1. 소화 과정에서 발생하는 가스방귀는 우리 몸의 소화 과정에서 자연스럽게 발생하는 현상입니다. 음식이 소화되는 과정에서 장내 세균이 분해하지 못한 식품 성분을 발효시키면서 가스가 생성됩니다. 특히 FODMAP이라 불리는 특정 당류(프럭토오스, 만니톨 등)가 풍부한 식품은 소화 효소가 완전히 처리하지 못해 장내 미생물의 활동을 촉진시킵니다. 이런 과정에서 탄소수소화합물이나 황화수소 같은 가스가 과도하게 생성되어 방귀가 계속 .. 건강상식 2025. 6. 6.

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  국내 에이즈 환자수 참고하세요 우리나라 국민 중에 에이즈에 감염된 환자는 얼마나 될까요? 국내 에이즈 환자수에 대해 알아보겠습니다.질병관리청 통계 자료에 의하면 2023년 기준 우리나라의 내국인 에이즈 환자는 총 16,467명입니다. 그 중에 남자가 93.8%(15,448명)이고 여자가 6.2%(1,019명)입니다.사망한 에이즈 환자를 제외한 연령대, 성별 에이즈 환자수는 아래와 같습니다. (내국인만 기준으로 한 통계 자료임)   ① 10대남자 17명 / 여자 1명 ② 20대남자 1,605명 / 여자 33명 ③ 30대남자 4,346명 / 여자 142명 ④ 40대남자 3,382명 / 여자 218명 ⑤ 50대남자 3,282명 / 여자 247명 ⑥ 60대남자 2,022명 / 여자 241명 ⑦ 70대 이상남자 794명 / 여자 137명   .. 건강상식 2025. 2. 15.