감기에 좋은 차 사군자탕 사물탕

감기의 주원인은 바로 바이러스 감염인데요, 감기에 좋은 차 사군자탕, 사물탕에 대해 간단하게 설명드리

겠습니다. 바이러스 감염으로 생기는 감기는 계절의 영향을 많이 많이 받으며, 특히 춥거나 건조한 날씨가

방아쇠 역할을 하게 되며, 하루의 기온차가 심한 환절기에 더 잘 걸리는데, 여기에 피로와 수면 부족도 한

몫을 하게 됩니다.

 

감기는 유행성이 있으므로 주위에서 감기 환자가 늘어나면 조심할 필요가 있습니다. 일반적으로 감기의

진행을 보면 몸이 찌뿌듯하며 컨디션이 좋지 않다가 한기가 들고, 목이나 코가 마른 느낌이 하루 이틀 지

나다가, 목이 아프며 콧물이 나고 코가 막히며, 머리기 지끈거리고 열이 나기도 합니다.

 

 

이 상태에서 대부분 마무리 되지만 더 심해지면 기침이 나고 허연 가래가 나오는데, 이 단계는 염증이 이미

기관지까지 퍼지고 있다는 의미입니다. 감기 기미가 보일 때 집에서 보온, 보습, 영양, 수면을 충분히 취하

면 그대로 가라앉기도 합니다.

 

일찍 귀가해 땀을 흘리면서 푹 자고 일어나면 그 다음날 가뿐해진 경험도 있을 겁니다. 반면 감기로 인해

한 달 이상 고생한 경험도 있을 겁니다. 이 차이를 바로 면역력이라고 해석할 수 있는데, 과로, 과음, 수면

부족 등이 면역력을 떨어뜨린다는 점을 주의해야 합니다.

 

 

<감기에 좋은 차! 남성은 사군자탕, 여성은 사물탕>

 

항생제 등의 약제가 없던 조선시대에는 사람들이 감기를 어떻게 관리했을까요? 그들이 일상 마셨던 한방

차에서 그 해답을 찾을 수 있습니다. 남성에겐 사군자탕을 여성은 사물탕을 들 수 있습니다.

 

1. 사군자탕

인삼, 백출, 복령, 감초 이 4가지 약물이 군자의 모습과 같다고 해서 사군자탕이라 부르며, 기를 보하는 

남성 전용 한방차입니다. 사군자탕의 1회 분량은 인삼.백출.복령 1g, 감초.대추.생강 0.5g입니다.  

 

 

2. 사물탕

여성 전용 한방차인 사물탕은 4가지 약제(당귀, 백작약, 천궁, 마른 지황)로 이루어진 보혈제입니다. 사물

탕의 1회 분량은 당귀.백작약.천궁.마른 지황 각 1g씩입니다.

 

3. 한방차 주의사항

쇠 주전가 아닌 법랑 주전자에 30분 정도 끓여 커피 한 잔 분량을 내어 흑설탕으로 맛을 조절하고 하루에

여러번 마십니다. 

 

 

또한 많은 사람이 알고 있는 감기 예방 한방차로는 쌍화탕을 들 수 있습니다. '쌍'은 남녀, 음양을 뜻하는

것으로 기와 혈을 모두 아우르는 처방입니다. 쌍화탕의 1회 분량은 백작약 2g, 마른 지황.황기.당귀.천궁

1g씩, 계피.감초.대추.생강 각 0.5g씩입니다.

 

하나의 한약 처방이 탄생하기에는 무수한 경험 축적이 필요합니다. 첫째는 독성이 없어야 하고, 둘째는

효능이 있어야 한다는 것인데, 어디에 좋다는 효과보다 독성이 없어야 한다는 전제조건이 더 중요합니다.

 

이것은 마치 음식이 만들어지는 것과 같습니다. 예를 들면 시금치와 콩나물을 같은 나물이라고 해, 한데

버무려 하나로 합친다면 어떻게 되겠습니까? 따라서 즐겨 마시는 한방차가 뭔가 불편함이 느껴진다면

맞지 않는다는 증거이므로 주의해야 합니다.