술 끊으면 나타나는 증상 참고하세요

술을 끊으면 우리 몸은 어떻게 변화될까요? 술 끊으면 나타나는 증상에 대해 살펴보겠습니다.

 

 

<술 끊으면 나타나는 증상>

1. 지방간 수치가 낮아짐

과음은 지방간을 만들지만 한달만 술을 끊어도 지방간 수치가 15% 가량 낮아지게 됩니다.

 

2. 암발병률 감소

술을 마시면 간암, 구강암, 유방암 등의 암발병률이 높아지지만 술을 끊으면 모든 암 발병률이

현저히 떨어집니다.

 

3. 체중 감소

술을 한달만 끊어도 체중이 약 2%가량 감소하게 되어 비만이 예방되고 술배가 사라집니다.

 

 

4. 피부가 좋아짐

술마시면 탈수현상으로 인해 피부 건강이 나빠집니다. 그러나 술을 끊으면 혈색이 좋아지고

피부도 촉촉해지며 습진이나 비듬 등의 피부병도 치료됩니다.

 

5. 숙면 가능

술을 마시면 알코올이 뇌의 알파파를 활성화시켜 숙면을 방해하지만, 술을 끊으면 숙면이

가능해져 매일 최상의 컨디션을 유지할 수 있습니다.

 

 

6. 기억력 향상

알코올로부터 뇌세포 파괴를 방지하여 기억력이 향상되고, 알코올성 치매가 예방됩니다.

 

7. 고혈압 개선

한달만 술을 끊어도 혈압이 낮아지고 피가 맑아져 심혈관질환 위험이 현저히 줄어듭니다.

 

 

8. 위염 및 위궤양 치료

한달만 술을 끊어도 위염과 위궤양이 치료되고, 위암 발생 위험이 현저히 감소합니다.

 

9. 업무 효율성 증진

숙취로부터 해방되기 때문에 업무의 효율성이 약 17%나 증진된다는 연구결과가 있습니다.

 

10. 행복감 향상

술을 끊고 한달이 지나면 입맛이 돌아와 음식을 골고루 섭취하게 되므로, 몸속에서 도파민

분비가 활성화되어 행복감이 크게 향상됩니다.

 

11. 주머니 사정이 좋아짐

유흥비가 절약되면서 자연스럽게 주머니 사정이 좋아집니다.

 

 

<글을 마치면서>

술을 끊으면 많은 것을 얻을 수 있습니다. 특히 술로 인한 실수를 하지않아 남들에게 신뢰

받을 수 있으며, 기억력이 좋아져 건망증 예방에도 도움이 되며, 금연 중이라면 술로 인한

금연 실패도 방지할 수 있습니다. 끝.