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  허리 아플때 딱딱한 침대가 좋을까 온돌 바닥이 좋을까 누구나 허리가 아플때는 딱딱한 침대를 사용해야 할지 혹은 온돌 바닥에서 잠을 자야 할지를 고민하게 됩니다. 그러나 딱딱한 침대도 온돌 바닥도 정답은 아닙니다. 그럼 허리 아플때 딱딱한 침대나 바닥을 이용해서는 안되는 이유를 살펴보기로 하겠습니다. 누웠을 때 생기는 허리의 빈 공간을 제대로 받쳐주지 못하기 때문입니다. 즉, 척추의 S라인을 자연스럽게 받쳐주어야 하는데, 침대의 매트리스가 딱딱하면 척추의 S라인 부위에 매트리스 표면이 접촉되지 않으므로 S라인 쪽에 공간이 더 커지면서 척추뼈에 부담이 가중되기 때문입니다. 그럼 푹신한 침대는 괜찮을까요? 푹신한 침대는 허리와 엉덩이를 동시에 아래로 축 처지게 하므로 오히려 딱딱한 침대보다 허리에 부담을 더 주어 허리를 더 아프게 할 수 있으므로 허리 아픈 사람.. 건강상식 2019. 7. 30.