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  카페인 과다섭취 증상 상식 적당량의 카페인 섭취는 조기 사망 가능성을 낮춰주고 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있지만, 1일 카페인 최대 섭취 권고량인 400mg을 초과 섭취하면 카페인 과다섭취로 인한 증상이 나타나게 되는데요, 카페인 과다섭취 증상에 대해 살펴보겠습니다. 1. 혈압상승 카페인을 과다 섭취하면 혈압이 상승하고 심혈관질환 발생할 위험성이 높아져 경우에 따라 심장마비가 올 수도 있습니다. 2. 청력저하 카페인을 과다 섭취하면 청력이 저하될 수도 있습니다. 3. 가슴 두근거림 카페인을 과다 섭취하면 심장 박동이 증가하여 가슴이 두근거리게 됩니다. 4. 불안감 상승 카페인을 과다 섭취하면 아드레날린 분비가 촉진되어 신경이 예민해지고 불안감이 커집니다. 5. 수면장애 카페인을 과다 섭취하면 수면유도 물질의 전달을 방해하여.. 건강상식 2020. 3. 26.