비타민씨 부작용 간략 설명 비타민씨는 우리 몸에서 항산화 작용, 면역력 증진, 철분 흡수, 결합조직 형성 등과 같은 중요한 역할을 수행하는 영양소입니다. 그러나 비타민씨를 과다 복용하면 부작용이 생길 수 있는데요, 비타민씨 부작용은 무엇인지 살펴보겠습니다. 1. 철분 과잉 누적 비타민씨는 인체의 철분 흡수를 촉진시키는 작용을 하기 때문에 과잉 복용 시에는 우리 몸에 흡수되는 철분의 양이 많아지면서 혈색소침착증과 같은 질병이 유발될 수 있습니다. 2. 신장기능 저하 신장을 통한 비타민씨 배설량이 증가하면서 신장 기능을 약화시키게 됩니다. 3. 신장결석과 요로결석 유발 비타민씨 부산물질인 수산이라는 물질은 칼슘과 침착되면서 결석을 이루게 되는데요, 과잉 복용시에는 체내에서 수산이 지속적으로 생산되면서 결석을 형성하여 결국 신장결석과 .. 건강상식 2020. 7. 26. 이전 1 다음