• 

  미역 좋은점 요약 설명 미끌미끌한 미역국을 먹고 시험보면 시험에 미끄러진다고 수험생들은 미역을 먹지않는 습관이 있습니다. 그러나 미역은 건강에 매우 좋은 음식이며, 특히 산모의 건강에는 더욱 좋은 음식입니다. 그럼 구체적으로 미역 좋은점은 무엇 일까요? 함께 살펴보기로 하겠습니다. ① 미역은 성질이 차고 맛이 짜며 독성이 없어서 열이 나면서 답답한 것을 없애고 기가 뭉친 것을 치료하고 소변을 잘 나오게 합니다. (동의보감 기록) ② 산후에 나타날 수 있는 변비와 비만을 예방하고 부족한 철분이나 칼슘을 보충해줍니다. ③ 산후에 늘어난 자궁을 신속하게 수축시키고 지혈해줍니다. ④ 산모에게 필요한 요오드가 많이 함유되어 있어 기운을 북돋아주고 머리 카락이 빠지는 것과 피부가 거칠어지는 것을 예방해 줍니다. 참고로 요오드는 갑상선 호.. 건강상식 2017. 10. 20.