돼지고기 효능 및 맛있게 먹는법 이젠 비싸서 서민음식이라고 할 수 없지만, 돼지고기는 오랫동안 서민음식으로 사랑받아 왔습니다. 이에 돼지고기 효능 및 맛있게 먹는법에 대해 알아보고자 합니다. 과거에는 지방질이 많은 돼지고기가 몸에 해롭다고 섭취를 권장하지 않았지만, 이젠 영양가 높은 음식으로 밝혀지면서 남녀노소 모두에게 권장되고 있습니다. 돼지고기는 몸에 흡수된 수은이나 납 등의 중금속 물질을 흡착해 몸 밖으로 배출시키는 효능이 뛰어나며, 몸에 들어온 공기 중의 오염물질이나 미세먼지 등을 몸 밖으로 빼내는 작용도 합니다. 이것이 바로 공기 중의 오염물질이나 중금속에 노출되기 쉬운 직업을 가진 사람들에게 돼지고기를 많이 먹을 것을 권유하는 이유인 것입니다. 한편 한의학에서는 돼지고기를 자주 먹으면 머리카락이 검어진다고 기록되어 있을 정도.. 생활상식 2017. 4. 5. 이전 1 다음