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  녹차 마시는 방법 녹차 효능 상식 차는 잘 마시면 약보다 더 건강에 좋습니다. 그 중에서도 녹차가 건강증진에 더 효과적이므로, '녹차 마시는 방법'과 '녹차 효능'에 대해 살펴보기로 하겠습니다. 모든 차가 그렇듯이 녹차 역시 제대로 마셔야 맛과 향을 올바르게 느낄 수 있고 영양분도 제대로 흡수할 수 있습니다. 따라서 다음과 같이 마실 때는 여덟가지 법칙을 준수하는 것이 좋습니다. 1. 너무 뜨겁게 마시지 않기 지나치게 뜨거운 차를 마시지 않는 것이 좋습니다. 따라서 녹차의 온도를 60도가 넘지않게 식혀서 마시도록 합니다. 2. 너무 차갑게 마시지 않기 너무 차가워도 좋지 않습니다. 10도 이하의 차가운 녹차를 마시면 입안이나 인후 혹은 위장에 부작용을 일으킬 수 있기 때문입니다. 3. 너무 진하게 마시지 않기 너무 진한 차는 오히려 몸의.. 건강상식 2017. 6. 2.