감기 안걸리는법 간략 정리 혹시 시도 때도 없이 자주 감기에 걸려 고생하시나요? 감기 안걸리는법은 무엇일까요? 감기는 대부분 날씨가 추운 겨울에 잘 걸리지만 면역력이 약한 사람은 봄과 여름에도 잘 걸립니다. 어떻게 하면 감기에 걸리지 않을 수 있는지, 감기 안걸리는법을 살펴보기로 하겠습니다. 1. 바깥 공기 자주 쐬기 일반적으로 추운 바깥은 피하고 훈훈한 실내에서 따뜻하게 지내야 감기에 안걸린다고 알려져 있지만, 실내에만 있으면 다른사람이 옮기는 세균이나 바이러스에 더 잘 감염될 수 있습니다. 따라서 바깥에서 신선한 공기를 쐬면 실내에 퍼져있는 세균이나 바이러스 에서 벗어날 수 있으며, 산책을 하면 면역력도 좋아집니다. 특히 운동을 하면 세균이나 바이러스를 죽일 수 있고 백혈구를 증대시켜 면역력을 한층 더 강화시킬 수 있습니다. .. 건강상식 2018. 6. 11. 이전 1 다음